DÜZENLİ ÇALIŞ MUTLU OL

Düzenli çalışmak ve yaşamak

Daha önceki yazımda da dediğim gibi gelişi güzel bir hayat programsız bir hayat psikolojik olarak.      Bizi etkiler yeterince kaliteli bir hayatımız olmaz. Aslında hayat o kadar güzel, yaşamaya değer ki Biz yaşamayı bilmiyoruz. Günlük rutinimiz olmalı. Düzenli olmalı. Zaten düzenli çalışma alışkanlığı en güzel bu şekilde kazanılır .

Yaa kim uyacak o saate o dakikaya Hayatımı kısıtlayamam diyenleriniz olacak.

Merak etmeyin düzenliden kastım o değil. ZatenO şekil bizi fazlasıyla sıkar uyamayız diyelim ki uyduk bezdirir bir süre sonra sağlıklı olduğunu Da düşünmüyorum üstelik. Saati saatine dakika dakikasına değil de. Kendiniz doğru olduğunu hissetiğiniz zaman bırakın ne az ne çok. İnsanızSonuçta hareketli bir hayatımız var her an herşey olabilir. Kendimiz kastıktan sonra ne faydası varŞimdi uyumamız gerekenlere geçelim.

Gün içinde yapılan faaliyetler

Gün içinde yapılan faaliyetlerin çeşitliliği çok önemli azsa eğer  çoğaltarak başlayalım işe

Örneğin:

-kitap okumak -yemek yapmak -temizlik yapmak-spor yapmak -yeni bir dil öğrenmek- öğrenciyseniz konu tekrarı

Küçükten başlayın acele etmeyin

Evet birden alışamazsınız çünkü yaşam şekliniz değişiyor ilkokula yeni geçen bir çocuğa direkt cebir konusu anlatılmaz Önce sayıları öğrenmesi gerkir daha sonrasında dört işlem vs. Yani kendinize düzenli bir program hazırlayacaksanız çok sık bir program olmasın.

Örneğin: Her gün, öğleden önce 1 konu çalışılacak Öğleden sonra 15 sayfa kitap okunulacak

3 hafta sonra

Her gün öğleden önce 2 konu çalışılacakÖğleden sonra 40 sayfa kitap okunulacak Akşam yatmadan önce de egzersiz yapılacak

Yani yavaş yavaş artıracağız faaliyetleri ve daha çok yapmak isteyeceğiz özgüvenimiz artacak  farklı alanlara da yönelmek isteyeceğiz.

Modumuzu korumalıyız

Yani bundan kastım gereğinden fazla:

-Şarkı dinlemek-Sosyal medyada takılmak-Film izlemek-Oyun oynamak

Fazlasıyla kafayı takmamıza sebep olur, Başka şeyleri düşünmeye iter ve isteksizleştirir.

okur

Yazar: CANER

Blog OkurBlog Yazar

Bu yazıyı nasıl buldunuz?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.