Gayet sağlıklı, sağlıklı bir bireyim.
Gülümsüyorum. Gülümsemek bana çok yakışıyor. İç huzurumu koruyorum. Şükrediyorum. Şükrediyorum ki: bugün derin bir nefes alma şansım var. Şükrediyorum ki; ayaklarımı sallayabiliyorum, yemeğimi yiyebiliyorum, sesleri algılayabiliyorum, renkleri görebiliyorum.
İç huzurumu koruyorum, derin bir nefes alıp yürüyüşe çıkabiliyorum.
Saçlarımı çok seviyorum. Onlar çok yumuşak ve kıvır kıvırlar. Onlar çok güzeller. Saçlarım iyi ki var. Onlara çok güzel bakıyorum.
Vücudumun iskeletini ve dışını kaplayan hücrelerimi çok seviyorum. Onlar 17 senedir benimle birlikteler. Vücudumu sevdiğim için dik duruyorum. Arada boynumu esnetiyorum. Düzenli sporumu yapıyorum. Çünkü vücudum bunu hak ediyor. Vücuduma sağlıklı bakmak kesinlikle değer.
Ayacıklarım. Arada ayaklarımı hissetmeye çalışıyorum. Ben oturuyorken, yürüyorken, dans ediyorken, konuşuyorken onlar ne yapıyorlar? Onları çok seviyorum, ayaklarıma çok teşekkür ederim.
Ellerim, sizlere de ayrıca sevgi besliyorum. Sağ elim teşekkür ederim. Bazen konuşamadığım da, sözcükleri ağzımdan çıkaramadığım da bana çok büyük bir imkan sunuyorsunuz. Yazıyorum. İç huzurumun sağlanmasında büyük payınız var 🩷. Sol elim, sağ elimle birlikte o kadar güzel bir uyum içinde çalışıyorsunuz ki gönülden tebrik ederim. Sol elim seni seviyorum.
Parmaklarım, sizleri hareket ettirebilmeyi çok seviyorum. Varlığınızla vücudumun neşe kaynağısınız, teşekkür ederim.
Gözlerim; nasıl güzel tasarlanmışsınız, iyi ki varsınız.
Kendime izin veriyorum. Her yeni günümde kendime bir kez daha gülümsüyorum. İç huzurumu koruyorum. Barışçıl yaklaşımlar bu dünyada verilmiş en büyük nimet.
Sağlıklıyım. Sağlıklı bir bireyim. Gülümsüyorum.
Su akar yolunu bulur. Sabret, şükret. Gayet sağlıklıyım.
Kendinle kal…
