Hayır diyerek koruduğumuz bizim kendi yaşantımız ve sınırlarımızı belirlemekte yine bizim elimizde,kendi hayatımızın yönetimi tabi ki bizde olmalı...Çocukluğumuzda istemediğimiz şeylere rahatlıkla 'hayır' diyebiliyorken büyüdükçe...

Yoga ile tanışmam hamilelik sürecimde oldu ve keşke daha önce tanışmış olsaydım dediğim bir spor dalı haline geldi.Huzur,dinginlik,nefes teknikleri,asanalar,renklerin yogadaki etkileri,meditasyon çeşitleri ile gitgide...