Stresle başa çıkma yöntemleri nelerdir?Stres hayatlarımızda her zaman karşılaştığımız ve ciddi sonuçları olan bir durum değildir. Ancak, araştırmalar stresin hem fiziksel, hem de zihinsel...

En korktuğum sorulardan bir tanesi ne biliyor musunuz? Bir berbere gittiğinizde ya da bir taksiye bindiğinizde ortamı ısıtmak için sorulan ilk soru: “Abi ne...

Ders çalışmak için oturduğun zaman, önündeki kitap ve notlardaki o muazzam miktardaki bilgiyi zihnindeki güvenilir bir yere nasıl aktarıyorsun? Bunu yapmak için kendine iyi...

"‘Hayattan beklentiniz nedir?’ sorusuna istisnasız aldığımız yanıt ‘mutluluk’ nedir diye mutlaka hepimiz düşünmüşüzdür. "Herkesi mutlu edecek şeyler çeşitlilik gösteriyor gibi gözükse ve herkes kendine...

Sizde ‘’şirketimi büyütmek istiyorum  ama şirket büyütme yöntemleri, şirket büyütme stratejileri, iş büyütme fikirleri hakkında yardıma ihtiyacım var’’ mı diyorsunuz? Yeni iş fikirleri, İşinizi büyütmenin yolları, küçük bir işletme nasıl...

Eminim birçoğumuz birçok defa ‘’Nasıl Zengin Olurum?’’ sorusunu kendimize sormuşuzdur. Zengin olmanın yollarının neler olduğu konusunda insanların çok fazla düşündüğünü yapılan çalışmalardan biliyoruz çünkü...

Ebeveyn Tutumları ve Çocuklarda Davranış Yönetimiİnsan davranışları sonuçlarına göre şekillenir. Yani bir şeyi yapar ve sonucuna bakarsınız, eğer sonuç sizin için olumlu ise, isteyeceğiniz...

Uykuyu Bozan Yiyecek ve İçekleri TüketmeyinKafein (kahve), nikotin (sigara) ve tenin (çay) uyanık tutacağı için, bu maddeleri içenler daha uzun sürede uykuya dalıyor. Dolayısıyla...

insan neden yaşar? ne için mücadele eder , kimin için?MerhabaSağlıklı yaşam, insanların günlük yaşamına daha zinde başlamasına, stresten uzak kalmasına ve daha sağlıklı bir...